nutrilarimalandrino's Journal, 04 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
81 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2023:
1376 kcal Fat: 57.53g | Prot: 89.25g | Carbs: 127.58g.   Breakfast: Sadia Salsicha, Jucurutu Queijo Coalho, Lugen Semente de Chia, Kiwi, Mamão Formosa. Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Salada Verde Mista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes, Repolho Verde Cozido. Dinner: Hortifruti Água de Coco, La Vita Salada Verde, Carne de Panela, Repolho Refogado. Snacks/Other: Tomates, Abacate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Queijo Coalho, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. more...
488 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nutrilarimalandrino's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.