Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1229 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 103.12g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Mamão Papaia, Pão Francês, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Branco. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Banana Nanica, Sambazon Polpa de Açaí , Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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laritoral's Weight History
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