Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 100.14g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Libeert Dark Chocolate 85%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Киноа, Семга. Dinner: Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Седа Адилханян's Weight History
|