Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 101.06g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Голубика, Libeert Dark Chocolate 85%, Яйцо, Гречка. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Куриная Печень, Киноа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сильпо Телячий Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Седа Адилханян's Weight History
|