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Voltando depois de ganhar 6kg em dois meses. Projeto #2digitos tá on!
View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1263 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 102.92g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Chá (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Real Pan Pão de Forma Integral. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Frango Desfiado, Salada de Folhas, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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 Comments
Tamo Junto...em 2 meses eu aumentei 7kg...tá sendo suado diminuir esse número viu...kkkk
04 Sep 23 by member: tatinha_gomes
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Comecei ontem. Vamos com fé e foco q vai dar certo
05 Sep 23 by member: cb_rafael
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