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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1554 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 104.75g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Suco de Goiaba, Casa da Empada Empada de Frango. more...
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2633 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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