Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 72.28g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Нектарин, Окей Груша Конференс. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Other: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|