Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 76.83g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Капучино 2.5% Octopus. Lunch: Бедра куриные без кожи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны в соевом соусе. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Арбуз, Капучино 2.5% Octopus. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|