Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 110.97g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: DopDrops Какао Порошок Натуральный , Ростовские Хлебцы Пшеничные, Natura Сыр Сливочный 45%, Ашан Сыр Сулугуни, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Лента Яблоко. Lunch: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Кета Малосоленая, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Рис Басмати. Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|