Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2210 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 160.77g | Carbs: 254.38g.
Breakfast: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Акашево Филе Бедра Куриное, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый. Dinner: Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|