Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
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86.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1570 kcal
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Fat: 71.87g | Prot: 118.52g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: 100% Sciroppo d'acero, Coop Bastoncini di Crusca, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total. Lunch: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Insalata Mista Sottile . Dinner: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Sottile , Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Minestrone. Snacks/Other: Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva. more...
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2433 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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FedeBBricA's Weight History
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