Grosser Dicker's Journal, 19 Aug 15

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
166.6 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 66.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2015:
1637 kcal Fat: 65.90g | Prot: 88.48g | Carbs: 177.10g.   Breakfast: Espresso. Lunch: REWE Salat Schale Thunfisch, Milfina Butter, Baguette, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Dinner: Spargel, Senf, Aldi Reibekäse, Champignons, Combino Spaghetti (Gekocht). more...
4898 kcal Exercise: Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
Bei deinem Abmehmtempo wird einem ja bald schwindelig 😃 Super Grosser 👍☺ 
20 Aug 15 by member: Majishan
Wie du verliert echt schnell Gewicht... SUPER!!!!! WUNSCHTE bei mir wurde das so schnell gehen 
21 Aug 15 by member: erlenbusch1985

     
 

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