Almoço e janta prontos !🙌🏻 Hambúrguer de patinho com aveia, Acompanhamento: cenoura, batata e abobrinha , Tudo levado ao forno.
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
734 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 67.15g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Café, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Patinho Grelhado. Dinner: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Musculação - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivian Mattos's Weight History
|