|
ازاي اعرف وزني الحقيقي...؟؟ اصل انا بشرب ميه كتير ومذ عارفه وزني حتي لو بصحي الصبح عشان اوزن مش عارفه برضو وزني لاني اوقات بلاقيه زايد وناقص ممكن حل
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 71.18g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: فلافل, Cucumber, Fried Beef, عيش بلدي. Lunch: Chicken Neck or Ribs, فول مدمس, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), تين تين, جبنة قريش, Cucumber, طماطم طماطم. Dinner: Apple. more...
|
|
 Comments
ثبتي الميزان ومكانه واول ما تصحي بعد التوليت الصبح بملابس ثابته خفيفه خاصه بالوزن وكل ١٠ ايام او مرتين في الشهر وميكونش في امساك او اضطراب القاولوون او وقت لغبطة هرمونات
05 Sep 23 by member: Om habiba2020
|
سيبك من الميزان العادي وكل فتره اعملي in body هيجبلك كل حاجه في جسمك صافي
06 Sep 23 by member: Farouk 666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|