Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 58.22g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: SPAR Биг Сэндвич с Курицей. Lunch: BEBETO Суфле-Маршмеллоу, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, SPAR Биг Сэндвич с Курицей. Dinner: Сырники Домашние, Joyco Драже Панда, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Oreo Шоколадный, Смарт Формула Протеиновый Батончик, Добрый Супер Дринк Яблоко-Апельсин-Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|