Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 103.77g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Булгур с Овощами, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Nutricia Нутридринк Компакт Протеин, Пятерочка Груша Сезонная , Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|