Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 69.82g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Пудинг, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pishchulinam's Weight History
|