Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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55.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 96.85g | Prot: 95.24g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Nueces, Café Espresso. Lunch: Lidl Choco Crema, Melón Piel de Sapo, Hacendado Leche Desnatada, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Consum Empanada de Pisto y Atún, Maggi Puré de Patatas, Mercadona Pechuga de Pollo Empanada Marinada, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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mcribera's Weight History
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