Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 68.57g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Батон, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сосиска, Батон, Кухня на Районе Гречневый Суп. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|