Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
3989 kcal
|
Fat: 187.75g | Prot: 115.33g | Carbs: 428.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Вареная Докторская, Bonfesto Ricotta 40%, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Магнит Банан, Говядина Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, Старейшина Коньяк Пятилетний , Пряник Корица, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Snacks/Other: Лаваш Армянский, ВкусВилл Молочный Наполеон, Орех Пекан, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Solgar Витамин Е, Чай Несладкий, Мясновъ Пирожок Домашний с Мясом, Мясновъ Круассан Миндальный, Пятерочка Яблоко Красное , Фарм-Про Гематоген. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|