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Día 1 - Fracase 🥺 #ayperrooo
View Diet Calendar, 06 September 2023:
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2492 kcal
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Fat: 124.29g | Prot: 80.61g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. Dinner: Pastel de Queso con Frutas, Milanesa Empanizada, Piña, Caldo de Pollo, Lechuga. Snacks/Other: Tamal, Ramen. more...
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 Comments
La clave esta en comer mas proteína: huevo, pollo, carne, pescado y verduras.
al último los postres o antojos
06 Sep 23 by member: madgonzalez
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Recalcula tu IDR, 2000 diarias es muy poco. También recuerda que no importa las calorias que consumas sino la calidad de los alimentos ya que es mas importante una alimentación que lleve procesos bioquímicos importantes en el organismo y aceleren el metabolismo a una comida baja en calorías pero alta de carbohidratos y comida basura.
07 Sep 23 by member: Javier Cabañas
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