Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 80.26g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Кофе с молоком, Яблочный пирог невидимый. Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бедра куриные без кожи. Dinner: Простой Йогурт. Snacks/Other: Белый Хлеб, Mamba Жевательные Конфеты, Капучино 1.5% Octopus , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Капучино 2.5% Octopus. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|