吉阿胖's Journal, 07 Sep 23

9/7 上班日 午餐 素食🍱

View Diet Calendar, 07 September 2023:
1743 kcal Fat: 60.01g | Prot: 59.86g | Carbs: 238.58g.   Breakfast: 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 原味杏仁, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), 顏新發 原味太陽餅. Lunch: 便當. Dinner: 全家 便當 (382g). Snacks/Other: 聯華食品 波塔庫米全天然薯條減鈉配方. more...
1641 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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