Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 72.72g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Merci Шоколад, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Нежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Сливы. Dinner: Сливы, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Савушкин Сыр Фета Sveza, Grande Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|