Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 100.54g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Гордій Томати Черрі, Now Foods Омега 3 , Сильпо Авокадо, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Egg, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Dinner: Novus Салат с Молодой Капусты, Chicken Leg. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|