Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1280 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 54.33g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Esselunga Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Olio d'oliva, Succo di Limone. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Cetriolo (con Buccia), Aglio, Fior di Natura V-Burger, Vale Passata di Pomodoro, Zucchine, Fagioli Corallo, Carote, Lattuga Romana, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi Surgelati, Conad Riso Basmati. Dinner: Kioene Gelato Vegan al Cioccolato, Vale Passata di Pomodoro, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vitasia Gyoza, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Noci, Lotus Biscoff, Lievito di Birra Fresco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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