Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 58.12g | Carbs: 255.57g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Дыня, Овощное Рагу, Нарезанная Ветчина. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хала , Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|