Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
93.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 116.07g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Ogórek Kiszony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Lunch: Kupiec Ryż Jaśminowy, Kupiec Ryż Jaśminowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|