|
الغداء
صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد و العظم
بامية
فوصوليا
أرز
سلطةةةةةةة
السعرات ٧٢٠
للعلم مفطرتش النهارده 🤝
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 84.32g | Carbs: 143.48g.
Lunch: أرز بشعرية بالشربة أرز بشعرية, سلطة خضراء سلطة, البامية المطبوخة, فاصوليا ببندورة, صدور الدجاج صدور الدجاج. Dinner: العيش الشمسي او العيش الصعيدي العيش الشمسي او العيش الصعيدي, زبادي بالهنا زبادي بالهنا. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|