Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2897 kcal
|
Fat: 215.54g | Prot: 122.65g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Лента Хлебец Ржаной, Global Village Халапеньо, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Красный Лук, Красные Помидоры, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой . Dinner: Колбаса Краковская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВАСИЛИЙБЕЛЬЦЕВ's Weight History
|