Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 145.64g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сырники из творога 0,1%. Lunch: Яблоко, Хлебная Усадьба Пирог Маковый, Желудки куриные, Нектарины, Авокадо, Помидоры. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Нектарины, Шампиньоны Жареные, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|