Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 66.70g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Кофе, Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Дыня, Клубника и Земляника, Яблоко Зеленое, Nutriversum Протеиновый Коктейль, Мёд, Добрая Буренка Ряженка 4%, Аксай Нан Сушки Ванильные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|