Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 54.16g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Несквик Хлопья Овсяные с Клубникой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Репа. Dinner: Красные Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|