Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 68.54g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Огурчик Соленый, SPAR Филе Индейки Запечённое, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Филе Индейки Запечённое, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|