Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 55.96g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Лента Коса Сдобная с Творогом и Вишней , Heinz Сырный Соус Классический, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Салат Айсберг, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мука и Фартук Хлеб Домашний. Lunch: SPAR Пицца Карбонара. Dinner: Обычное Пиво, Чернышихинское Мясо Шашлык Свиной из Карбонада по-Московски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|