Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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1154 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 51.82g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: 청정원 마시는 홍초 석류, GS25 더큰순살꼬치, 삶은 계란, 방울 토마토, 양파, 야채샐러드. Lunch: 뚜레쥬르 바질파스타 카프레제. Dinner: 꿔바로우, 야채샐러드, 방울 토마토, 양파. Snacks/Other: 보리담은 찰보리빵, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 상하치즈 미니 칼슘체다. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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