Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 72.61g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Калоризатор Слива, Окей Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: ВкусВилл Халумис, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Лента Яблоко, Оладьи из кабачка с колбасой, Калоризатор Слива, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|