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ok,gestern abend Freunden gegrillt,habe mit viel mehr gerechnet!!!
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60.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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656 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 29.23g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Penny Ready Salat Box. Dinner: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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