Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 77.88g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Добров Рулет Куриный, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Haferflocken Овсянка, Яготинский Масло 82,5%, АТБ Помидор , Сильпо Лук Репчатый , Ясенсвіт Яйця. Lunch: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Watermelon, Рудь Моти, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Ашан Вафлі Голландські Карамельні, Konti Батончик Бісквітний Брауні, Nordic Хлебцы Многозерновые, Добров Рулет Куриный, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Other: Рудь Моти, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|