Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 78.83g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, СПК Сервелат Венский, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Lunch: Съем Слона Котлета Капитанская, DC Daily Салат с Ростбифом, Съем Слона Чафан. Dinner: Bosca Безалкогольное Шампанское , Martini Шампанское Брют, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Other: Хлеб Черный, Мираторг Рулька в Специях, Дым Дымыч Грудинка Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|