Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2277 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 146.29g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек), Essen Вкусная Конфета Даёжь. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, KFS Стрипсы Острые, KFS Соус Кисло-Сладкий Чили. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|