Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 89.54g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Classic. Lunch: Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Гречка Отварная, Свинина тушеная. Dinner: Хлеб, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина тушеная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь 9405's Weight History
|