Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 134.21g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Магнит Слива, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Помидоры, Курица Гриль. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Магнит Персик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Курт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|