Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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87.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1164 kcal
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Fat: 27.38g | Prot: 83.72g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit, Billa Apfel Naturtrüb . Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Billa Prosciutto Crudo, Ja Natürlich Roggenbrot, Ja Natürlich Cottage Cheese . Dinner: Kaffee mit Milch und Xylit, Olivenöl, Radieschen, Simply Good Venezia Salat, Clever Linsen. Snacks/Other: Banane, SPAR Apfelmus mit Mango , SPAR Skyr. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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 Comments
10 Tage Italien. Dieses Land braucht wohl ein Warnschild 😂😂
11 Sep 23 by member: Xhapan
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11 Sep 23 by member: Roli02
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