Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2551 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 207.27g | Carbs: 264.02g.
Breakfast: Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Киты Еды Фокаччо. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Harry's American Sandwich. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|