Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 66.53g | Carbs: 227.74g.
Breakfast: Go On Nutrition Energy Bar, Простоквашино Творог 5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кофе. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Go On Nutrition Energy Bar, Nut Master Арахисовая Паста, Персик Персик, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо. Dinner: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Персик Персик, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva's Weight History
|