Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 95.78g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Персик, Арбуз, Капучино, Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus (Bottle), Куриный Сэндвич с Соусом. Dinner: Сыр Фета, Оливковое Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Салат Рукколой, Сыр Пармезан (Твердый), Дорадо. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|