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"..warum krieg ich es eigentlich nicht hin, obwohl ich doch weiß was gut für mich ist?"
Immer wieder war es die gleiche Frage.. wahrscheinlich hat nur der jetzt unternommene Schritt gefehlt.. ich hab unregelmäßig gearbeitet.. mal spät, mal ganz spät.. keine sicheren festen freien Tag gehabt.. dadurch unregelmäßig gegessen, dann eben wenn Zeit war.. meist spät am Abend.. man muss ja am Vormittag einkaufen, putzen, kochen, waschen etc damit die Kinder alles haben wenn man ab mittags weg ist.. dazu noch unregelmäßiger geschlafen.. viel zu wenig schon seit viel zu vielen Jahren.. täglich insgesamt über 10km gelaufen und nie abgenommen, ganz im Gegenteil..
"Ja aber warum änderst du denn dann nichts?!" - Es ging nicht.. wer Kinder hat weiß das.. man braucht den Job, vor allem wenn man alleinerziehend ist.. er bringt die Sicherheit und die Mittel, die Kinder großzuziehen..
Im April dann der Aufenthalt im Krankenhaus.. und da kamen dann wieder die Gedanken.. für was das alles? Jeden Tag arbeiten bis 22:30 Uhr.. gibt es wirklich keinen anderen Weg? Und ich hatte das Glück meines Lebens.. ein neuer Job.. mehr Geld für weniger Stunden.. und auch wenn ich große Angst vor Veränderungen habe, habe ich es gewagt.. und nun steh ich wieder hier.. mit einem neuen Rhythmus.. und will es noch einmal versuchen.. für mich.. ob der Alltagsrhythmus die Blockade war? Wahrscheinlich.. ob diesmal alles glatt läuft? Ganz sicher nicht.. aber die Chancen sind realistisch nun dem Körper zu geben was ihm gut tut.. was ihn gesund macht.. und gesund erhält..
View Diet Calendar, 11 September 2023:
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2040 kcal
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Fat: 62.73g | Prot: 127.13g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Lunch: Basilikum, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, K-Classic Mozzarella Light, K-Classic Pizzakit. Dinner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. more...
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 Comments
Ich drücke dir ganz feste die Daumen!!
11 Sep 23 by member: leezah79
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Ich wünsche Dir ganz viel Glück 🍀, Erfolg 💪🏻 und nen großen Batzen Zuversicht, dass es jetzt gut für Dich funktioniert! Schön, dass Du nicht aufgibst und den Nalauf erneut probierst ❤️
11 Sep 23 by member: Aschenputte
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Lieb von dir.. danke schön..
11 Sep 23 by member: Lynd82
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Ganz toll geschrieben und beschrieben. War auch alleinerziehend ( meine ist jetzt schon groß). Da ist change nicht mal eben so gemacht. Ich freu mich von Herzen für dich und mit dir über den neuen Job! Jetzt wird es dir bestimmt einfacher fallen, das hier anzugehen und durchzuziehen. Und wenn Stolpersteine kommen, dann hast du ne tolle Community, die hinter dir steht!!! Viel Erfolg !!!!@
11 Sep 23 by member: Violetta 73
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Danke für die lieben Worte.. ich hab wider besseren Wissens komplett unterschätzt was gerade Dinge wie Schlafmangel und dieser "Dauerstrom" unter dem man den ganzen Tag steht mit einem macht..
"..die anderen schaffen es ja auch, was stellst du dich denn so an?!" - Was man nicht sieht: a) bei den anderen ist auch nicht alles easy und b) was man überhaupt leistet jeden Tag..
Jeder von uns ist fleißig, jeden Tag.. seid alle stolz auf euch.. ich war es viel zu lange nicht..
11 Sep 23 by member: Lynd82
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ich versteh dich so gut.. wir schaffen das zusammen!!!Bin heute auch wieder gestartet und muss mich einfach disziplinieren!
11 Sep 23 by member: Kiki ultraleicht
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Das ist die richtige Einstellung!!!!!!😊😊😊👍👍👍👍
11 Sep 23 by member: Violetta 73
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So toll geschrieben und beschrieben!Wünsche dir ganz viel Kraft und Zuversicht, du schaffst das. Und wir unterstützen dich 👍👍🫶
11 Sep 23 by member: Winteracker78
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11 Sep 23 by member: tatiswelt64
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11 Sep 23 by member: Abraxsa
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11 Sep 23 by member: Metalmausi
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Alles Gute und viel Erfolg
11 Sep 23 by member: ines-h
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