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Café da manhã de hoje! Segundona
View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1453 kcal
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Fat: 33.63g | Prot: 96.76g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Hortifruti Mandioca Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Rainha Mel de Abelha, Ovo Mexido. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Dinner: Koni Store Sunomono, Frango Desfiado, Tomatinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Maná Pão Multigrãos Sem Glúten , Ameixas. more...
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2231 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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