Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 93.62g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус Классический, Салат Айсберг, Мука и Фартук Хлеб Домашний, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Сметана , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Кировский Эчпочмак с Курицей . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|